15 февраля волонтеры-медики посетили Худайбердинскую школу. Беседа прошла под девизом «Я за ЗОЖ».

15 февраля волонтеры-медики посетили Худайбердинскую школу. Беседа прошла под девизом «Я за ЗОЖ».
В это раз разговор шел про электронные сигареты и энергетические напитки.
Волонтеры рассказали обучающимся о пагубном влиянии на организм человека, также о составе и чем это все чревато. Показать ещё
Хочется сказать, что существует множество здоровых способов получить удовольствие от жизни. И их гораздо больше, чем плохих. Самый простой и доступный из них — общение с близкими нам людьми. Общаясь с друзьями, мы можем обсудить с ними ваши проблемы, поделиться радостями и невзгодами. Когда нас что-то объединяет, мы легко сможем найти другие темы для общения.
Огромную пользу может принести нам спорт, он не только доставляет удовольствие, но и помогает расслабиться и снять напряжение. Бывает достаточно легкой пробежки, чтобы избавиться от дурных мыслей, которые лезут к нам в голову. Можно и просто прогуляться (это доступно каждому).
Можно посетить кинотеатр, причем лучше всего сделать это вместе с родственниками или друзьями. Или просто почитать книгу.
И, конечно же, огромные возможности предоставляет нам творчество.
Будьте здоровы, берегите себя!

#волнерымедики #ЯзаЗОЖ